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好(hǎo )不(bú )容易把(bǎ )气儿喘匀了，艾美丽(lì )才道：潇(xiāo )潇，我们等会儿出早操的时(shí )候(hòu )，可不(bú )可以把沙袋解下来。

潇(xiāo )潇，这(zhè )玩意儿怎么这么重呀(ya )？艾美丽(lì )甩了甩笨重的脚脖子(zǐ )，上面绑(bǎng )了两公斤的沙袋。

有得吃还不(bú )忘记嘚嘚。顾潇潇好笑的说(shuō )。

不行，不能停下，今天必须(xū )跑(pǎo )完三公(gōng )里，你们就是爬也得(dé )给(gěi )我爬过(guò )去，不准休息。

秦月(yuè )对(duì )她已经(jīng )不抱任何希望了，但她似乎(hū )没(méi )有自知(zhī )之明，直到现在，她(tā )还(hái )觉得她(tā )们是好姐妹。

让你站(zhàn )军(jun1 )姿，你(nǐ )看天干什么，俯卧撑(chēng )，50个，开(kāi )始。

肖雪和张天天比她俩稍微(wēi )好点，但也仅仅是稍微好点(diǎn )。

趴下！见他们站好位置，蒋(jiǎng )少(shǎo )勋一声(shēng )令下。

噗顾潇潇没忍(rěn )住(zhù )继续笑(xiào )喷：够了够了，美丽(lì )同(tóng )学，咱(zán )们悠着点儿，给蒋教官留点(diǎn )面(miàn )子。

顾潇潇今天的打算，是(shì )半(bàn )个小时(shí )内带她们跑完三公里(lǐ )，然后练(liàn )半个小时军体拳。